¡Qué la vide nos pille bailando!
SOBRE ANTONIA PERELLÓ
Hay historias que cambian una vida. Esta dio vida a Alma Fit Move.
Soy Antonia Perelló, mallorquina de nacimiento y de corazón, fundadora de Alma Fit Move.
Creo profundamente en el movimiento como una herramienta para cuidar el cuerpo, fortalecer la mente y reconectar con el alma. Porque lo he vivido en primera persona.
Pasión
40 años bailando
Transformación
El movimiento me cambió
Propósito
Hoy bailo con sentido
Alma Fit Move
Cuerpo · Alma · Mente
LOS PRIMEROS PASOS
Todo comenzó con un sueño
Tenía solo cinco años cuando acompañaba a mi madre a sus clases de sevillanas.
Me fascinaba verla bailar.
Tanto, que un día le dije:
«Mamá, cuando sea mayor quiero ser profesora de sevillanas.»
Aquellas palabras, pronunciadas con la ilusión de una niña, marcaron el comienzo de un camino que nunca imaginé hasta dónde me llevaría.
Estudié Danza Española, Ballet, Escuela Bolera, Folclore y Flamenco, y con solo diecisiete años ya bailaba profesionalmente en hoteles de Mallorca.
Había conseguido el sueño que tenía desde pequeña.
O eso creía.
Cuando pensé que el baile ya no tenía sentido
Durante años bailé para aprobar exámenes.
Después bailé para trabajar.
Pero llegó un momento en el que me di cuenta de que había olvidado por qué había empezado.
El baile dejó de emocionarme.
Se convirtió en una obligación.
Necesitaba parar.
Y paré.
Durante siete años no bailé.
La vida siguió su curso. Trabajé como cocinera, fui madre y también viví una separación que cambió completamente mi vida. Gracias al apoyo de mi familia conseguí salir adelante.
El baile volvió a encontrarme
Curiosamente, fue precisamente en uno de los momentos más difíciles cuando el baile regresó.
Al principio lo hizo por necesidad. Necesitaba un ingreso extra y una amiga me propuso volver a bailar con su grupo.
Acepté sin pensarlo.
Y comprendí algo muy importante.
Volver a bailar me hacía sentir viva.
Era mi refugio.
Mi terapia.
Aunque, con el tiempo, volvió a convertirse en una obligación para sacar adelante a mi hija.
Hasta que la vida volvió a sorprenderme.
El día que todo cambió
El 9 de diciembre de 2013 recibí una noticia que nadie está preparado para escuchar.
«Tienes cáncer de mama.»
Recuerdo ese momento como si el mundo se hubiera detenido.
Tenía treinta y un años.
Una hija de seis.
Y sentía que toda mi vida se rompía delante de mí.
Pero, en medio del miedo, apareció una fuerza que ni siquiera sabía que existía.
Solo había una frase que repetía una y otra vez.
«Yo no me quiero morir.»
El movimiento empezó a sanar mi forma de vivir
La enfermedad cambió mi manera de entender la vida.
Aprendí a priorizar.
A valorar lo realmente importante.
A disfrutar de los pequeños momentos.
A elegirme.
Y fue entonces cuando comprendí que el baile nunca había sido solo una profesión.
En los días más difíciles, la música y el movimiento volvieron a convertirse en mi refugio.
No cambiaron mi diagnóstico.
Pero sí cambiaron la forma en la que decidí vivirlo.
Hoy bailo con sentido
Bailar me ayudó a respirar.
A recuperar fuerzas.
A volver a encontrar esperanza.
A conectar con la parte más profunda de mí misma.
Hoy puedo decir que bailo con un propósito.
Bailo con pasión.
Bailo con sentido.
Y, sobre todo, bailo con alma.
Así nació Alma Fit Move
De esa experiencia nació este proyecto.
No quería crear simplemente un centro donde enseñar pasos de baile.
Quería crear un lugar donde otras personas pudieran descubrir todo lo que el movimiento había significado para mí.
Un espacio donde nadie se sintiera juzgado.
Donde cada persona pudiera avanzar a su propio ritmo.
Donde el cuerpo, la mente y el alma trabajaran juntos.
Un lugar lleno de respeto.
De amor.
De alegría.
Y de esperanza.
Porque creo que el movimiento puede transformar mucho más que nuestro cuerpo.
Puede transformar la manera en la que vivimos.
Alma en movimiento
Alma Fit Move
Ese no es solo el nombre de un proyecto.
Es una forma de vivir.
Es creer que siempre podemos volver a empezar.
Que nunca es tarde para cuidarnos.
Que los pequeños pasos pueden llevarnos muy lejos.
Y que el bienestar comienza cuando decidimos regalarnos un momento para nosotros mismos.
Hoy acompaño a otras personas a través de Fitflamc®, Sevillanas, Hipopresivos, Presoterapia, los Tips Alma Fit Move y diferentes experiencias de bienestar, con la ilusión de que cada una encuentre su propio camino hacia una vida más plena.
Porque si algo he aprendido, es que el movimiento no solo fortalece el cuerpo.
También puede despertar el alma.
Vive la experiencia de alma fit move
Que la vida nos pille bailando
Ese es mi deseo para todas las personas que cruzan la puerta de Alma Fit Move.
Que encuentren un lugar donde sentirse bien.
Donde vuelvan a confiar en sí mismas.
Donde descubran que nunca es tarde para empezar.
Y donde puedan recordar, cada día, que la vida merece vivirse con alegría.
Que la vida nos pille bailando.
Creo que fue amor a primera vista. Mi hermana me animó a probar una clase de Fitflamc® y tenía razón: conocer a Antonia fue inspirador. Su energía, su alegría y su forma de enseñar hacen que cada clase sea mucho más que ejercicio. Gracias a ella he aprendido a cuidar mejor de mí, por dentro y por fuera. Antonia tiene un auténtico tesoro en su interior y lo comparte con todos los que tenemos la suerte de conocerla.
Encarna
61 años
Desde el primer momento, Anto me transmitió una alegría y vitalidad contagiosas. Llevaba años sin hacer actividad física y, gracias a Alma Fit Move, todo empezó a cambiar. El baile y la música resultaron ser medicina para mí.
Puedes llegar después de un mal día y salir renovada, con una sonrisa y una sensación de bienestar difícil de explicar. Además, es un espacio seguro y libre de juicios, donde Anto consigue unir a personas diferentes y crear una auténtica comunidad.
Ana Bel
44 años
¡Las clases de Fitflamc® son increíbles! Combinan a la perfección el ejercicio con el arte y la energía del flamenco, haciendo que cada clase sea divertida y motivadora.
Antonia es pura energía: paciente, cercana y con una pasión contagiosa. Consigue que disfrutes mientras te mueves y que salgas de cada clase feliz, llena de vitalidad y con ganas de más.
Trini
51 años
Tips Alma Fit Move
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